RETREATS

yogaretreats i ind- og udland

 meditativ yoga til solopgang og solnedgang

meditative udflugter ud i naturen

yoga filosofi og urteworkshops

sund og lækker yogisk kost

stille perioder og hyggeligt samvær

yoga er tilstanden...

 

     ॐ når åndedrættet flyder frit ॐ

ॐ når du synker ind og giver slip ॐ

ॐ når du mærker nuet gennem kroppen ॐ

ॐ når du er 100% til stede ॐ

ॐ når du blir stille og finder fred indeni ॐ

ॐ når du ikke bekymrer dig om imorgen ॐ

ॐ når du ikke ærgrer dig over igår ॐ

ॐ når du gir slip på, hvordan det bør være ॐ

  ॐ når du mærker, at alt er ok ॐ

ॐ når du er lige hvor du skal være ॐ

ॐ når du er en del af noget større ॐ


                   ...som at komme hjem

meditative retreats og yogaferier

aktiv og alligevel afslappende ferie med dig selv i fokus

retreats året rundt hjemme i DK, som fx

yogini retreats på Villa Fjordhøj ved Skælskør fjord samt eksklusive retreats på Hesede hovedgaard ved Gisselfeld

foråret

sadhana yoga skole på Tåsinge
silent retreat i 3 forskellige klostre på Mallorca


sommeren

sommer retreats på Bornholm 

detox retreats på Møn


efteråret

yogaferieKreta's sydkyst

dark sky retreats på østMøn


vinteren

sadhana yoga skole i Lystskoven NYT

yogic living under varmere himmelstrøg UDSAT

sund jul og meditativt nytår i Kerala 

det ukendte Canarias Fuerteventura, el Hierro Sydtenerife






















ernæringen skaber hele grundlaget for vores bevidsthed og udvikling...


maden spiller en vigtig rolle på alle mine yogaferier og på mine forskellige retreats, altid vegetarisk af overvejende helst lokale, økologiske og friske råvarer - på detox retreats på Møn fri for mælkeprodukter, gluten, sukker, kaffe og andre stimulanser.


efterårets rundrejse i Mexico kan også kaldes en eksklusiv gourmet yogarejse, hvor vi bor på en dansk-ejet økologisk farm oppe i Oaxaca's bjerge og kurset består af mindful eating i timevis...

der er hele tiden flere, som vil væk fra stress og sprød svær, så vi har de sidste 16 år holdt sund jul i Sydindien i en af verdens mest fantastiske krydderihaver, Kardemomme-bjergene.

vi håber på et længere ophold næste vinter i Kerala med mulighed for op til 8 uger med meditativ yoga hver dag undtagen søndag - den første uge af december samt den sidste uge af januar oppe ved min gamle ashram i bjergene, yogisk jul inde i en smuk nationalpark med aber, kolibrier og vandfald og meditativt nytår på en ø i det smukke backwater, når ikke vi praktiserer sadhana og dyrker yoga nede ved kysten i det dejlige Varkala...


året rundt dyrker vi meditativ yoga smukke steder - se kalenderen HER