RETREATS

yogaretreats i ind- og udland

 meditativ yoga til solopgang og solnedgang

meditative udflugter ud i naturen

yoga filosofi og urteworkshops

sund og lækker yogisk kost

stille perioder og hyggeligt samvær

yoga er tilstanden...

 

     ॐ når åndedrættet flyder frit ॐ

ॐ når du synker ind og giver slip ॐ

ॐ når du mærker nuet gennem kroppen ॐ

ॐ når du er 100% til stede ॐ

ॐ når du blir stille og finder fred indeni ॐ

ॐ når du ikke bekymrer dig om imorgen ॐ

ॐ når du ikke ærgrer dig over igår ॐ

ॐ når du gir slip på, hvordan det bør være ॐ

  ॐ når du mærker, at alt er ok ॐ

ॐ når du er lige hvor du skal være ॐ

ॐ når du er en del af noget større ॐ


                   ...som at komme hjem

meditative retreats og yogaferier

aktiv og alligevel afslappende ferie med dig selv i fokus

retreats året rundt hjemme i DK

yogini retreats på Kirsebærgården i Odsherred


foråret

sadhana yoga skole på Tåsinge UDSAT
det første dark sky retreat på østMøn

eksklusivt storbededagsretreat på Vindeholme slot, Lolland

yogisk påske på Ådalen kursuscenter ved Ejby fjord


sommeren

silent retreat i 3 forskellige klostre på Mallorca

sommer retreats på Bornholm 

detox retreats på Møn
sommeryoga på Langeland


efteråret

yogaferieKreta's sydkyst

smukt efterår på Samsø

dark sky retreats på østMøn

yoga fordybelse på Ådalen kursuscenter ved Ejby fjord


vinteren

sadhana yoga skole i Lystskoven UDSAT

sund jul og meditativt nytår i Kerala

det ukendte Canarias Fuerteventura, el Hierro & Tenerife UDSAT




















ernæringen skaber hele grundlaget for vores bevidsthed og udvikling...


maden spiller en vigtig rolle på alle mine yogaferier og på mine forskellige retreats, altid vegetarisk af overvejende helst lokale, økologiske og friske råvarer - på detox retreats på Møn fri for mælkeprodukter, gluten, sukker, kaffe og andre stimulanser.


efterårets rundrejse i Mexico kan også kaldes en eksklusiv gourmet yogarejse, hvor vi bor på en dansk-ejet økologisk farm oppe i Oaxaca's bjerge og kurset består af mindful eating i timevis...

der er hele tiden flere, som vil væk fra stress og sprød svær, så vi har de sidste 16 år holdt sund jul i Sydindien i en af verdens mest fantastiske krydderihaver, Kardemomme-bjergene.


vi håber på fremtiden igen byder på længere ophold om vinteren i Kerala med masser af meditativ yoga morgen og aften - både oppe ved min gamle ashram i bjergene, yogisk jul inde i en smuk nationalpark med aber, kolibrier og vandfald samt meditativt nytår på en ø i det smukke backwater, men særligt nede ved kysten i mit 2.hjem, Varkala, hvor vi praktiserer sadhana og dyrker yoga ved solopgang og solnedgang - fornem stemningen på en lille film her...


året rundt er der nu mest hjemme meditativ yoga retreats - se kalenderen HER