hindbær

namaste नमस्ते

BALANCEN

med urter

hindbær

Rubus idaeus

de sunde røde bær gør ikke kun godt i maven

– de kan også bruges til at holde det ydre ved lige,

nemlig i skønhedspleje som fx til tandblegning

hindbær - Rubus idaeus


Hindbærs latinske navn Rubus Idaeus stammer fra Idabjerget, som er Kreta's højeste bjerg, hvor der var mange hindbærplanter.


I den græske mytologi fortælles, at det var dér, at Zeus´ mor gemte sin søn for hans far, Kronos, som havde truet med at slå ham ihjel.


Men selvom vi holder yogaferie på Kreta hvert efterår, er det nok mere sommer retreats på Bornholm, at vi forbinder med dette skønne bær, hvor vi laver hindbærmeditation i Almindingen, jvf- billedet nedenfor i Ekkodalen...


Hindbær virker mod alle mulige slags smerter, som fx i forbindelse med galdelidelser og er gode for fordøjelsen.


Gravide kvinder får ofte at vide, at de skal drikke hindbær-te, men er usikre på, hvordan de skal gøre.


Hindbærblade-te undgås tidligt i graviditeten og er bedst i de sidste 3 måneder op til fødslen, ellers ufarlig.


Den bør til gengæld indtages de sidste tre måneder af graviditeten for at udvide og afslappe livmoderen, hvilket vil hjælpe til at gøre fødslen lettere.


Hindbærblade kan fremme en ubesværet fødsel ved at give spændstighed til livmoderen og hindbærblade-te er et gammelt råd mod menstruationssmerter og veer.


Hindbær indeholder nemlig mange salicylater, som er naturens aspirin.


Det kan bruge som mundskyl mod blister, halsonde, tandkødsproblemer og mundsår og virker samtidig mod virus og bakterieangreb.


Ved at udvælge dine madvarer lidt mere bevidst, kan du sætte forbrændingen i gang uden at anstrenge dig.


En undersøgelse fandt de 12 bedste fødevarer til formålet, hvor der øverst på listen stod hindbær.


Det viser sig, at det en­zym, der giver hindbær dets smag, er med til at frigøre fedt fra fedtcellerne, og det angår forbrændingen. Det lader altså til, at vi kan spise løs af bærrene uden at skulle tænke på vægten.


naturlig hudpleje

hindbær både nærer, peeler og renser din hud...sådan gør du

- lav en ansigtsmaske af en håndfuld mosede hindbær, lidt revet agurk og en håndfuld havregryn.

- lad blandingen hvile lidt, så grynene bliver bløde.

- lad masken være på huden i 15 minutter.

- skyl bagefter og dup huden med rent lunken, gerne kogt vand.





opskrifter

hindbær kan anvendes til skønhedspleje, som fx til at afblege tænder eller at rense huden

Copyright @ All Rights Reserved